Kırmızı Lahananın Kalorisi Kaç?

16 Ocak 2018 Esma Esma 0

Salatalarımızı renklendiren kırmızı lahananın kalorisi kaç? Kış mevsiminin gelmesi ile mutfaklarımızda yerini alan kırmızı lahana tam bir sağlık deposu. Tüm yemeklerle bir bütün haline gelmeyi […]

Boyozun Kalorisi Kaç?

16 Ocak 2018 Esma Esma 0

İzmir’in vazgeçilmez lezzeti boyozun kalorisi kaç? Boyoz izmir’de her köşe başında denk gelebileceğiniz, milföy böreği ile karıştırılan ve yenildiği zaman kopulamayan bir hamur işidir. Güzelce […]

Pişinin Kalorisi Kaç?

16 Ocak 2018 Esma Esma 0

Pazar kahvaltılarında her masada yerini bulan pişinin kalorisi kaç? Pişi hamur ve iç malzemeden oluşur. İç malzemesi isteğe bağlı olarak değişir. Sebzeli, otlu, kıymalı, peynirli […]

Kıymalı Böreğin Kalorisi Kaç?

16 Ocak 2018 Esma Esma 0

Çay ile muhteşem ikili olan kıymalı böreğin kalorisi kaç? Annelerimizin mutfaklarından eksik olmayan, hepimizin severek yediği bir tariftir kıymalı börek. Günün her saatinde yenmeye hazırdır. […]

Enginarın Kalorisi Kaç?

16 Ocak 2018 Esma Esma 0

Karaciğer dostu enginarın kalorisi kaç? Enginar yüksek protein oranına sahiptir böylece kalp adalelerini kuvvetlendirir. Vitamin ve mineral açısından da son derece zengindir. A,D, D2, B6 […]

Bisküvili Pastanın Kalorisi Kaç?

27 Aralık 2017 Esma Esma 0

Çocukluğumuzun yeri doldurulamaz tatlısı bisküvili pastanın kalorisi kaç? Küçükken annelerimizin hemen yaptığı soğumasını bekleyemeden yemeye başladığımız bisküvili pastanın hepimizde yeri farklıdır. Puding, bisküvi ve süt […]

Yumurtalı Ispanağın Kalorisi Kaç?

27 Aralık 2017 Esma Esma 0

Tüm öğünlerde tercih edebileceğiniz yumurtalı ıspanağın kalorisi kaç? Yumurta protein deposudur. Doyurucudur. Ispanak ise Temel Reis ile çocukların bile sevgilisi olmuş güçlenmeyi sağlayan en büyük […]

Pekmezin Kalorisi Kaç?

27 Aralık 2017 Esma Esma 0

Tahinin ayrılmaz eşi pekmezin kalorisi kaç? Pekmez tahin ile karıştırıp çok sıklıkla tükettiğimiz bir yiyecek. Keklerde, tatlılarda kullanır ve faydalarını saymakla bitiremeyiz. Pekmez vücut direncini […]

Kuru Fasulyenin Kalorisi Kaç?

27 Aralık 2017 Esma Esma 0

Üstünde pilav ile eşsiz sunuma kavuşan kuru fasulyenin kalorisi kaç? Kuru fasulye baklagillerdendir ve ülkemizde evlerde ya da lokantalarda sıkça tercih edilir. Kuru fasulye lif […]